Como navegar desafios de resistência para adormecer sem aderir a métodos engessados de treinamento de sono e afastamento

Como navegar desafios de resistência para adormecer sem aderir a métodos engessados de treinamento de sono e afastamento “Mamãe, está tudo tão diferente!” Me disse a Giovanna (minha filha de 7 anos) na hora de dormir.Bem ontem que eu acreditava que ela iria adormecer rapidamente […]